震災後、福島では、先の見えない不安に遭遇しています。
特に女性は心も、身体も、そして肌も疲れきっています。そこで福島
の女性の皆さまに一緒に、健康維持のための食の提案、呼吸法で
体調を整える健康体操の指導を体験できるイベントを9月11日（日）
福島県郡山市で行いました。
○NPO法人 美と健康生活を考える会 滝口玲子 理事長 挨拶
○『健康の基本「食」を考える』
いま、健康維持のために玄米菜食が見直されています。日本古来の食事法から誕生し欧米でインテリ層から強く支持されているマクロビオティック指導者、藤形惠子先生による食の講演。
○玄米菜食の試食会
○『プラチナ世代のためのビューティフルライフ
～For Anti Aging～』
（株）アルソア本社 メノポーズカウンセラー 宮下 陽子によるプラチナ世代（45歳～60歳）のための女性ホルモンの話、そして女性ホルモンによって女性のカラダがどう変化していくのか、そして何をしたらよいのか＝ライフスタイルの秘訣についての講演。
○『チベット体操で元気にハッピーに！』
チベットの修行僧から伝わる呼吸法とシンプルな５つのポーズでハッピーで健康な体へ整える「チベット体操」を、女優の越智静香さんが指導します。
